咽喉炎导致声音嘶哑时，应避免过度用嗓、保持咽喉湿润、使用药物缓解症状、调整饮食避免刺激、适当进行雾化治疗。具体分析如下：
1.避免过度用嗓：声音嘶哑时减少说话频率和音量，避免长时间高声喊叫或唱歌。过度用嗓会加重声带充血和水肿，延缓恢复。可通过手势或书写代替言语交流，必要时完全禁声1至2天。
2.保持咽喉湿润：多喝温水或淡盐水，有助于缓解咽喉干燥和炎症。室内使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于干燥环境。含服润喉片或蜂蜜水也能暂时舒缓不适，但需避免含糖过高产品刺激黏膜。
3.使用药物缓解症状：在医生指导下服用清热解毒的中成药或局部喷剂，如含有薄荷或冰片的喷雾。若伴随细菌感染，需配合抗生素治疗。避免自行滥用激素类药物，以免掩盖病情。
4.调整饮食避免刺激：忌食辛辣、油炸、过冷或过热食物，减少烟酒和咖啡因摄入。选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如粥类、蒸蛋等。适当补充维生素C和锌，促进黏膜修复。
5.适当进行雾化治疗：对于严重炎症或声带水肿，可在医疗机构接受雾化治疗。雾化药物直接作用于咽喉部位，能快速减轻肿胀和疼痛。需按疗程规范操作，避免频繁使用导致依赖。
出现声音嘶哑持续超过两周或伴随呼吸困难、吞咽困难等症状时，需及时就医排查其他疾病。避免用力清嗓或咳嗽加重损伤，注意休息和保暖，防止受凉加重炎症。
