在中医理论中，具有壮阳功效的中药种类较多，常见且效果较好的包括肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、锁阳、枸杞子等。这些药材通过补肾益精、温阳固本的作用，帮助改善肾阳虚引起的性功能减退、腰膝酸软等问题。其中，肉苁蓉和淫羊藿被历代医家视为壮阳要药，尤其适合因肾阳不足导致的精力不足或功能障碍。
壮阳类中药的作用机制多与调理肾脏功能相关。中医认为肾主生殖，肾阳虚弱可能导致性功能下降。例如，淫羊藿含有黄酮类化合物，能促进性激素分泌；巴戟天则通过温补肾阳，增强体力；枸杞子则侧重滋补肾阴，阴阳双补。临床常配伍使用，如经典的五子衍宗丸或右归丸，结合多种药材协同增效。食疗中也常用杜仲、海马等食材辅助调理，但需根据体质辨证选用，避免盲目进补。
使用壮阳中药需注意辨证施治。肾阳虚表现为畏寒、乏力、夜尿频多者适宜温补，而阴虚火旺者可能出现口干、潮热，误用温阳药可能加重症状。长期过量服用可能引发上火或血压波动。部分药材如鹿茸需控制剂量，高血压患者慎用。建议在执业中医师指导下配伍，避免自行滥用。同时，壮阳效果与生活习惯密切相关，需配合节制房事、适度运动及充足睡眠，单靠药物难以持久改善。药材质量也需把关，避免购买劣质或非法添加成分的产品。
