儿童鼻炎的治疗方法包括保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、避免接触过敏原、遵医嘱使用药物、加强体质锻炼。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：定期清理鼻腔分泌物可以减少刺激和感染风险。选择柔软的纸巾或棉签轻轻擦拭，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤。清理时动作要轻柔，尤其是婴幼儿鼻腔较为脆弱。保持室内湿度适宜也有助于减少鼻腔干燥。鼻腔清洁应成为日常护理的一部分。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能有效缓解鼻塞和炎症。将适量生理盐水滴入鼻腔或用专用冲洗器进行冲洗，每日1-2次。这种方法安全无刺激，适合长期使用。冲洗后鼻腔内的过敏原和分泌物被清除，症状得到改善。注意使用前将盐水加热至接近体温。
3.避免接触过敏原：明确过敏原后要尽量减少接触。常见的过敏原包括尘螨、花粉、宠物毛发等。保持居住环境清洁，定期更换床上用品，使用防螨材料。在花粉季节减少外出或佩戴口罩。避免食用可能引起过敏的食物。
4.遵医嘱使用药物：根据症状轻重选择合适药物。常用药物包括抗组胺药、鼻用激素等，需严格按剂量使用。药物能快速缓解打喷嚏、流涕等症状。长期用药需定期复诊评估效果。不可自行增减药量或更换药物。出现不良反应要及时就医。
5.加强体质锻炼：适当运动能增强免疫力，减少鼻炎发作。选择适合儿童的运动如游泳、跑步等，每周坚持3-4次。运动时注意保暖，避免受凉。合理作息和均衡饮食也很重要。体质改善后鼻黏膜抵抗力会提高。
治疗过程中要密切观察症状变化，记录发作频率和诱因。饮食宜清淡，多补充维生素。保证充足睡眠有助于恢复。症状持续或加重需及时就医复查。不同季节采取相应防护措施。
