秋季为何容易掉发

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

秋季容易掉发主要是因为多种因素综合作用的结果。

秋季天气转凉，气温下降，头皮的毛细血管会收缩，这样一来，毛囊所获得的营养就会相对减少。毛囊营养不足时，头发的生长就会受到抑制，原本就处于休止期的头发就更容易脱落。而且，秋季气候相对干燥，头皮的水分也容易流失，导致头皮干燥，头皮的生态环境发生改变，这也不利于头发的健康生长，使得头发变得脆弱易断，从而增加掉发量。

从人体自身的生理节律来看，秋季人体的新陈代谢速度会有所减缓。头发的生长周期包括生长期、退行期和休止期，新陈代谢减慢时，头发从休止期向生长期转化的进程也会变缓，更多的头发停留在休止期，休止期的头发本身就容易脱落，所以掉发就会增多。另外，现代生活中在秋季往往面临更多的压力，例如工作上的年终任务压力、学习上新学期的学业压力等，压力会影响人体的内分泌系统，导致激素失衡，像雄激素水平相对升高时，会使毛囊微小化，头发的生长周期缩短，进而引起掉发。同时，不良的生活习惯，如秋季可能因为天气变凉而减少运动量、饮食上过度摄入油腻辛辣食物等，也会对头发健康产生负面影响，加重掉发的现象。

2024-12-05 浏览 1

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