男人肾虚症状有腰膝酸软、精神萎靡、性功能减退、夜尿频繁、耳鸣耳聋。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚可能导致腰部及膝盖部位出现酸软无力的感觉，尤其在长时间站立或劳累后症状加重。肾脏在中医理论中主骨生髓，肾气不足会影响骨骼及肌肉的正常功能，导致腰膝部位支撑力下降。部分人群还会伴随下肢沉重感，活动时更为明显。
2.精神萎靡：肾虚可能引发整体精力不足，表现为容易疲劳、注意力不集中、记忆力减退。肾脏与人体元气密切相关，肾气亏虚会导致气血运行不畅，从而影响大脑及全身机能。部分人群可能出现白天嗜睡但夜间睡眠质量差的情况。
3.性功能减退：肾虚常伴随性欲降低、勃起障碍或早泄等问题。肾脏在生殖功能中起重要作用，肾精不足直接影响生殖系统的正常运作。部分人群还可能伴随遗精或滑精现象，长期肾虚可能进一步加重功能障碍。
4.夜尿频繁：肾虚可能导致夜间排尿次数增多，甚至影响睡眠。肾脏主司水液代谢，肾气不足会使膀胱固摄能力下降，尤其在夜间表现明显。部分人群还可能伴随尿量减少或排尿无力感。
5.耳鸣耳聋：肾虚可能引发耳鸣、听力下降等症状。中医认为肾开窍于耳，肾精亏虚会导致耳部失养，出现持续性耳鸣或听力减退。部分人群耳鸣声如蝉鸣，在安静环境下更为明显。
肾虚症状需结合整体身体状况综合判断，避免自行用药或过度进补。调整作息、适度运动及饮食调理有助于改善症状，严重者应寻求专业医学指导。避免长期熬夜或过度劳累，注意保暖以防寒气侵袭。
