孕中期空腹血糖的正常范围应控制在3.3-5.3mmol/L。这一数值是孕期血糖管理的重要指标，旨在确保母婴健康，避免妊娠期糖尿病带来的风险。孕中期由于胎盘激素分泌增加，胰岛素抵抗增强，孕妇容易出现血糖波动，因此定期监测空腹血糖尤为关键。
孕中期空腹血糖的监测是妊娠期糖尿病筛查的重要组成部分。孕妇在孕24-28周通常会进行口服葡萄糖耐量试验OGTT，但空腹血糖的日常监测同样不可忽视。若空腹血糖超过5.3mmol/L，可能提示血糖代谢异常，需进一步评估是否存在妊娠期糖尿病。妊娠期高血糖可能增加巨大儿、早产、子痫前期等并发症的风险，因此早期发现并干预至关重要。医生可能会建议通过饮食调整、适量运动或必要时使用胰岛素来控制血糖水平。
孕妇在监测空腹血糖时需注意采血前至少空腹8小时，避免前一晚摄入高糖食物。日常饮食应均衡，优先选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白。适量运动如散步、孕妇瑜伽有助于改善胰岛素敏感性。若发现空腹血糖持续偏高，应及时就医，避免自行调整治疗方案。定期产检和血糖监测是确保母婴安全的基础，任何异常情况都应与医生充分沟通。
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