风热感冒可以吃葡萄吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风热感冒可以吃葡萄。

葡萄富含水分、维生素、矿物质和类黄酮等多种营养成分。在风热感冒期间，人体处于一种较为虚弱的状态，需要补充足够的水分和营养物质来帮助身体恢复。葡萄中的水分有助于缓解感冒时可能出现的喉咙干燥等不适症状。其含有的维生素C等抗氧化剂，能够增强机体的免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒，促进身体的康复。而且葡萄酸甜可口，能够在一定程度上改善感冒时食欲不佳的状况，刺激味蕾，增加食欲，使患者摄入更多的营养。葡萄中的类黄酮等生物活性物质，也具有一定的抗炎、抗菌作用，虽然不能替代药物治疗风热感冒，但在辅助身体恢复方面有积极的意义。不过，在食用葡萄时也要注意适量，过量食用可能会导致胃肠道负担加重，尤其是对于感冒期间本身消化功能就有所减弱的患者来说，适量食用才能更好地发挥葡萄对风热感冒恢复的积极作用。

2024-11-12 浏览 15

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