风热感冒可以吃橘子吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风热感冒可以吃橘子。

橘子味甘酸、性温，入肺经。虽然橘子性温，但风热感冒患者适量食用橘子是有好处的。橘子含有丰富的维生素C、柠檬酸、类黄酮等营养物质。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于身体对抗感冒病毒，促进身体的恢复。从中医角度来说，风热感冒主要是外感风热之邪所致，患病期间可能会出现发热、咽痛、咳嗽等症状，橘子的水分含量较高，可以滋润咽喉，缓解咽喉疼痛不适的感觉。而且适量食用橘子能补充身体在患病期间消耗的能量。不过，由于橘子性温，风热感冒患者食用时要注意适量，不可过量食用，以免加重体内的燥热之邪，导致上火症状加重，如口干舌燥、咽喉肿痛加剧等情况。同时，风热感冒患者在饮食上还应搭配其他清淡、易消化且具有清热作用的食物，如绿豆、苦瓜等，这样更有利于身体的康复。

2024-11-12 浏览 2

相关文章

感冒发烧可以吃橘子吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒发烧可以吃橘子。橘子富含多种营养成分，对感冒发烧的患者有一定益处。橘子中含有...

感冒咳嗽可以吃橘子吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒咳嗽可以吃橘子。橘子含有丰富的营养成分，如维生素C、类黄酮、柠檬酸等。维生素...

风寒感冒可以吃橘子吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

风寒感冒可以吃橘子。橘子味甘酸、性温，入肺经。从中医的角度来看，风寒感冒是人体外...

感冒之后能不能吃橘子