后头皮疼能按摩吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

后头皮疼能否按摩需要根据具体情况而定。如果是单纯的紧张性头痛、头皮肌肉劳损等原因引起的后头皮疼，按摩通常是可以的，并且可能会带来一定的缓解效果。

从生理结构和常见病因来看，后头皮部位有丰富的肌肉、血管和神经。当长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，后头皮的肌肉会处于紧张状态，引发疼痛。按摩能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻肌肉对神经和血管的压迫，从而缓解疼痛。例如，轻柔地按摩后头皮的枕肌、斜方肌上部等肌肉，可以改善肌肉的僵硬感。同时，按摩还能刺激局部的神经末梢，通过神经反射调节身体的机能，使身体进入一种相对放松的状态。

如果后头皮疼是由于外伤如头皮挫伤、裂伤等、颅内病变如脑出血、颅内肿瘤等、感染如头皮毛囊炎、颅内感染等引起的，按摩则是禁忌的。外伤时按摩可能会加重损伤，导致出血、肿胀加剧；颅内病变时按摩无法解决根本问题，还可能因外力刺激而加重病情；感染时按摩可能会促使炎症扩散，使感染加重，不利于病情的恢复。所以，当出现后头皮疼时，应先明确病因，再决定是否进行按摩。

2024-12-05 浏览 1

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