腰酸背痛可挂骨科、康复科、疼痛科、风湿免疫科、中医科。具体分析如下：
1.骨科：腰酸背痛可能与脊柱或关节问题相关，骨科擅长处理椎间盘突出、骨质增生、骨折等结构性病变。通过影像学检查如X光、CT或核磁共振明确诊断，必要时采取手术或保守治疗。
2.康复科：针对慢性劳损或运动损伤引起的腰背不适，康复科通过理疗、牵引、运动疗法等手段改善功能。适合非急性期患者，强调恢复肌肉平衡与关节活动度。
3.疼痛科：以缓解顽固性疼痛为主，采用神经阻滞、药物注射等介入治疗。适合明确疼痛源但其他科室治疗效果不佳的情况，需结合个体化评估。
4.风湿免疫科：若腰背痛伴随晨僵、关节肿胀等症状，可能与强直性脊柱炎等自身免疫病相关。需化验血液指标如HLA-B27，结合抗风湿药物控制病情。
5.中医科：从气血经络理论出发，运用针灸、推拿、中药调理整体机能。适合慢性劳损或寒湿痹症，强调辨证施治与长期调理。
出现腰酸背痛时避免自行用力按摩或盲目服药，急性疼痛需卧床休息，慢性症状应尽早就医明确原因。日常注意姿势调整，避免久坐久站，适度锻炼增强腰背肌群力量。
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