糖尿病人能吃水果萝卜吗

患有糖尿病的人确实可以食用萝卜水果。因为水果果萝卜是一种常见的蔬菜,而且热量较低,每100g萝卜的热量为29大卡。患有糖尿病的人要多吃低卡路里的食物,萝卜是很好的蔬菜选择。

而且水果萝卜中的营养价值也比较丰富,其含有丰富的维生素C、b族维生素,以及纤维素、铁、钙、磷等,对糖尿病患者补充营养,也有很好的帮助。而且水果萝卜还能促进食欲,促进新陈代谢,帮助消化,有很好的保健作用。

虽然水果萝卜的好处很多,但不宜只吃水果萝卜还是要注意营养均衡。

2021-12-06 浏览 139
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