流感一直不好可能是因为自身免疫力差、未进行规范治疗、存在基础疾病、重复感染、生活习惯不良。具体分析如下：
1.自身免疫力差：自身免疫力低下的人群，身体抵御病毒的能力弱，流感病毒在体内持续作用。例如老年人、儿童、孕妇等特殊人群。这类人群平时应注意营养均衡，多补充富含维生素、蛋白质的食物，适当运动，保证充足睡眠，以提高免疫力。
2.未进行规范治疗：如果没有按照医嘱按时、按量服用抗流感药物，可能导致流感病毒不能被有效抑制。比如自行缩短疗程或者随意增减药量。应严格遵循医生的治疗方案，确保药物发挥最佳疗效。
3.存在基础疾病：本身患有慢性疾病如糖尿病、慢性呼吸道疾病等，会影响身体的恢复能力。身体机能在基础疾病的影响下难以集中精力对抗流感病毒。积极治疗基础疾病，控制病情发展，有助于流感的康复。
4.重复感染：在流感恢复期间，如果再次接触到流感病毒或者其他病原体，就容易再次感染。在流感高发期，应尽量避免前往人员密集场所，做好防护措施。
5.生活习惯不良：不良的生活习惯如熬夜、吸烟、酗酒等会削弱身体的抵抗力，不利于流感的恢复。保持健康的生活方式，戒烟限酒，规律作息。
如果流感一直不好，应及时就医，查明原因，以便采取针对性的措施。同时，在日常生活中要注意预防流感，提高自身的健康水平。
