桑葚对耳鸣可能有一定辅助缓解作用，但无法替代正规治疗。传统医学认为桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，而部分耳鸣可能与肝肾阴虚或气血不足相关，因此适量食用桑葚或有助于改善相关体质。不过现代医学尚未明确证实桑葚对耳鸣的直接疗效，其作用更多体现在营养补充层面。
桑葚富含花青素、维生素C、铁元素等营养成分，能促进微循环、增强抗氧化能力，对因疲劳或贫血引发的耳鸣或有一定帮助。中医典籍《本草纲目》记载桑葚可利五脏关节，安魂镇神，间接提示其对神经系统可能具有调节作用。临床观察发现，部分气血两虚型耳鸣患者在配合桑葚食疗后，症状有所减轻。耳鸣成因复杂，涉及耳蜗病变、心血管疾病、药物副作用等数十种病因，单纯依赖桑葚难以解决器质性病变。
使用桑葚调理时需控制每日摄入量在15-30克鲜果为宜，糖尿病患者慎用其制品。桑葚性微寒，脾胃虚寒者可能出现腹泻。若耳鸣持续超过两周，或伴随听力下降、眩晕等症状，必须及时进行电测听、核磁共振等专业检查。孕期耳鸣者应避免自行食用桑葚调理，以免影响铁质吸收。桑葚与部分抗凝药物可能存在相互作用，长期服药者需咨询医师。任何食物疗法都应建立在明确诊断基础上，突发性耳鸣超过72小时未缓解即为急诊指征。
