做些有氧运动可以预防膀胱肿瘤吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

做些有氧运动对预防膀胱肿瘤有一定的帮助。

有氧运动能够促进身体的新陈代谢，增强身体的整体机能。当进行有氧运动时，身体的血液循环会加快，这有助于身体各个器官包括膀胱更好地获得氧气和营养物质，维持正常的细胞功能，减少细胞发生异常病变的风险。而且，有氧运动有助于提高身体的免疫力。免疫系统是人体防御疾病的重要防线，强大的免疫力可以及时识别和清除体内可能发生癌变的异常细胞，包括膀胱内的异常细胞。例如，规律的慢跑、游泳等有氧运动，可以使免疫细胞在身体内更活跃地循环，增强免疫监视功能。

从更广泛的角度来看，有氧运动还与健康的生活方式息息相关。经常进行有氧运动的人通常也更注重饮食的均衡和健康，会减少吸烟、过度饮酒等不良生活习惯，而吸烟是膀胱肿瘤的重要危险因素之一。有氧运动有助于控制体重，肥胖与多种癌症的发生风险增加有关，包括膀胱癌。保持健康的体重可以降低体内激素水平异常等可能引发癌症的风险因素。不过，虽然有氧运动对预防膀胱肿瘤有积极意义，但不能将其视为唯一的预防手段，还需要结合定期体检、避免接触有害物质等多种方式来综合预防膀胱肿瘤。

2024-10-28 浏览 6

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