推拿可以作为辅助方法来帮助宝宝退烧，常用的推拿部位包括额头、太阳穴、手腕内侧和脚心等。这些部位通过刺激可以促进血液循环，帮助身体散热，从而达到降温的效果。
在进行推拿时，首先可以用手掌轻轻抚摸宝宝的额头，感受温度，适当施加压力，帮助宝宝放松。接着，双手的食指和中指可以在太阳穴的位置轻轻按揉，注意力度要轻柔，以免造成不适。手腕内侧的横坐标也可以进行轻轻的推拿，刺激这一区域有助于调节身体的温度。脚心是一个重要的反射区，轻轻按摩脚心可以促进全身的血液循环，有助于退烧。推拿的过程中，注意观察宝宝的反应，确保宝宝感到舒适，避免过度用力或不适的动作。
在进行推拿的过程中，需要特别注意一些事项。首先，推拿的环境应保持安静和温暖，避免宝宝受到寒冷的刺激。其次，推拿的手法要轻柔，避免使用过大的力量，以免对宝宝造成伤害或不适。推拿的时间也不宜过长，通常以10到15分钟为宜，避免宝宝因长时间的操作感到烦躁。若宝宝的体温持续升高或伴随其他不适症状，如呕吐、腹泻、呼吸急促等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。推拿并不能替代医学治疗，尤其是在面对高热或其他严重症状时，家长应保持警惕，及时采取必要的医疗措施。推拿后要注意观察宝宝的体温变化和精神状态，确保宝宝的健康和安全。
