手足口病发高烧可通过物理降温、药物退烧、补充水分、保持休息、观察病情等方法缓解。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭腋窝、颈部等大血管流经部位，或使用退热贴降低体温。避免酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤或引发寒战。体温过高时可适当减少衣物，保持环境通风，但需避免受凉。
2.药物退烧：体温超过38.5℃时可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药。严格按照剂量使用，避免与其他感冒药混用导致过量。服药后若持续高烧或出现皮疹加重，需及时就医。
3.补充水分：高烧易导致脱水，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料或冰水刺激肠胃。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水症状，应立即就医。
4.保持休息：减少活动量，避免剧烈运动加重身体负担。卧床休息有助于恢复免疫力，促进体温调节。保持室内安静，避免强光或噪音干扰睡眠。
5.观察病情：监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。若高烧持续超过48小时、出现呕吐抽搐或精神萎靡，需立即就医排查并发症。
手足口病高烧期间需注意隔离，避免交叉感染。饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。保持口腔清洁，可用淡盐水漱口缓解溃疡疼痛。衣物和用具需定期消毒，防止病毒传播。密切接触者应加强防护，尤其是婴幼儿群体。
