手足口病发烧可通过物理降温、药物退烧、补充水分、保持休息、中医调理等方法缓解。具体分析如下：
1.物理降温：使用温水擦拭腋窝、颈部等大血管流经部位，或敷退热贴降低体温，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。体温过高时可适当减少衣物，保持环境通风，但需避免受凉加重病情。
2.药物退烧：体温超过38.5℃时遵医嘱服用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，注意用药间隔和剂量，避免重复用药导致肝肾损伤。儿童需选择儿童剂型，不可随意使用成人药物。
3.补充水分：发烧时身体水分流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。避免高糖饮料加重肠胃负担，观察尿液颜色判断补水是否充足。
4.保持休息：减少活动量以降低能量消耗，保证充足睡眠促进免疫系统修复。避免剧烈运动或过度疲劳，恢复期间暂缓上学或工作，隔离静养以防传染。
5.中医调理：在医生指导下服用清热解毒的中药，如金银花、板蓝根等煎剂，或采用推拿、刮痧等外治法辅助退热。体质虚弱者需辨证施治，避免寒凉药物损伤脾胃。
手足口病发烧期间需密切监测体温变化，警惕持续高热或精神萎靡等重症表现。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物。接触患儿后及时洗手消毒，衣物用品需单独清洗并暴晒。若出现呕吐、抽搐等症状应立即就医。
