血压140/90正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压140/90mmHg是不正常的，属于血压值的高值。

正常情况下，理想的血压应该低于120/80mmHg。当血压达到140/90mmHg时，虽然尚未达到高血压的诊断标准，但已经提示血压有升高的趋势。这种情况需要引起重视，因为如果不加以关注和干预，血压可能会进一步升高，发展为高血压。

血压140/90mmHg可能反映出身体存在一些潜在的问题或风险因素。一方面，可能是近期生活方式不健康导致的，比如长期精神紧张、压力过大、睡眠不足、缺乏运动、高盐高脂饮食等。这些不良因素可能使血压暂时升高到这个水平。另一方面，也可能是本身存在一些疾病的早期表现，如肾脏疾病、内分泌疾病等。此时，需要进一步评估身体状况，包括进行全面的体检、了解家族病史、监测血压变化等。同时，要积极调整生活方式，保持心情舒畅，减轻压力，保证充足睡眠，适度增加运动，减少钠盐和脂肪的摄入。如果通过生活方式调整后血压仍不下降，或伴有头痛、头晕、心悸等不适症状，或者本身有其他基础疾病，就需要及时就医，在医生的指导下决定是否需要药物治疗，以避免血压持续升高对心、脑、肾等重要器官造成损害。对于血压140/90mmHg的情况不能掉以轻心，要采取积极的措施来维护血压的健康水平。

2024-09-10 浏览 28

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