大姨妈期间喝咖啡是会有影响的,有可能会引起痛经,还会影响中枢神经系统,且容易导致内分泌紊乱、贫血等。
1.痛经。咖啡对于女性的子宫平滑肌会产生兴奋的作用,容易导致子宫平滑肌收缩,影响经血排出,严重情况下可能导致痛经。
2.影响中枢神经系统。咖啡因对于中枢神经系统有兴奋的作用,如果在月经期间喝咖啡,容易出现失眠、多梦、心悸、心慌等症状,还有可能会出现焦虑不安以及烦躁等症状。
3.内分泌紊乱。月经期间喝咖啡有可能会导致人体内激素水平失衡,从而出现内分泌紊乱的情况。
4.贫血。咖啡因会影响铁元素吸收,对于血红蛋白的形成也会有影响,所以如果在月经期间喝咖啡,容易出现贫血情况。
女性在月经期间要注意不能吃刺激性过大的食物,可以喝一些温开水或者红糖水,不能喝咖啡。