大姨妈来能喝咖啡吗

大姨妈一般是指月经，在月经来的期间不建议喝咖啡。

咖啡中含有咖啡因和茶碱类似物，具有兴奋中枢的作用，月经期喝咖啡可能会对人体的激素分泌产生一定影响，还会导致情绪出现波动，引起失眠、情绪兴奋等现象，从而影响身体的健康。

而且女性在月经期间由于经血的流失，其体质可能会比较虚弱，而咖啡中还含有甲基黄嘌呤类化合物，可能会起到舒张平滑肌的作用，并促进盆腔的血液循环。如果在经期喝咖啡，可能会使经血量增多、经期延长，因此不建议在月经期间喝咖啡。

女性在月经期间需要保持清淡的饮食，可以多喝温开水，多吃富含铁元素的食物，例如菠菜、猪肝以及猪血等食物，不建议喝咖啡、浓茶等饮品。

2022-07-14 浏览 6

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