白茯苓对脱发可能有一定辅助改善作用，但无法作为主要治疗手段。传统中医认为白茯苓具有健脾利湿、宁心安神的功效，而现代研究显示其含有多糖、三萜类等活性成分，这些物质可能通过调节内分泌、改善微循环等方式间接影响毛囊健康。不过，脱发的病因复杂多样，单纯依赖白茯苓难以达到理想效果。
从中医理论看，脱发常与气血不足、湿热蕴结或肝肾亏虚有关。白茯苓主要通过健脾祛湿发挥作用，适合湿热型脱发伴随头皮油腻、瘙痒的情况。临床中常与何首乌、侧柏叶等配伍使用，以增强养血生发之效。实验研究发现，白茯苓提取物能抑制5α-还原酶活性，减少二氢睾酮生成，这对雄激素性脱发或有潜在意义。但需注意，现有证据多来自体外或动物实验，人类临床数据仍显不足。
使用白茯苓时需辨证施治，湿热体质者较适宜，而气血两虚或阴虚火旺者可能需搭配其他药材。过量服用可能导致利尿过度或电解质紊乱。孕妇、肾功能不全者慎用。脱发患者应先明确病因，如雄秃、斑秃或休止期脱发等，再结合西医诊断如毛囊检测、激素检查制定综合方案。白茯苓可作为辅助手段，但不可替代米诺地尔、植发等规范治疗。日常需避免熬夜、压力等诱因，均衡营养摄入才能多维度改善脱发问题。
茯苓可以治疗脱发吗
刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
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刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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白茯苓能防脱发吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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张子义
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刘雯敏
副主任医师 山东省立医院
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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