不小心把过期鼻炎药喷进鼻子可以通过多喝水、保持鼻腔清洁、生理盐水冲洗鼻腔、应用抗生素药物、应用抗组胺药物等方法改善。具体如下：
1.多喝水。如果身体没有出现其他不适症状，在此期间可以适当的多喝水，通过多喝水的方式，能够加快药物在体内的代谢速度。
2.保持鼻腔清洁。此时避免使用不洁的手或其他物品，对鼻孔部位进行抠挖，可以减少对局部的刺激。
3.生理盐水冲洗鼻腔。若鼻腔黏膜部位出现了轻微烧灼、疼痛、瘙痒等不适症状，可以在医生指导下利用生理盐水、滴鼻器或者是鼻腔冲洗器对鼻腔部位进行冲洗，能够使局部残留过期药物去除，减少对鼻腔黏膜的刺激。
4.应用抗生素药物。过期的鼻炎药中可能会滋生大量的细菌，使用后可能会诱发细菌感染。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片以及盐酸左氧氟沙星片等药物治疗，可以预防和减轻感染。
5.应用抗组胺药物。若使用过期鼻炎药以后发生了过敏，可以在医生指导下应用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗组胺药物治疗。
生活中无论在使用哪种药物时，都应在医生指导下规范使用，并且在使用前应看好药品的性状及保质期，一旦发生异常，应及时停用。用药后若身体出现不适症状，建议及时就医咨询。
