如何克服乙肝恐惧心理

有什么办法消除恐惧心理

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

深呼吸放松法、渐进性肌肉放松、认知行为疗法、正念冥想、药物治疗是消除恐惧心理的有...

怎么克服猝死恐惧

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

克服猝死恐惧需要了解猝死的医学原因、保持健康的生活方式、定期体检、学习急救知识、...

幽闭恐惧症会怕黑吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

幽闭恐惧症患者可能会怕黑。幽闭恐惧症主要是对封闭、狭小空间产生强烈的恐惧和焦虑。...

怎样克服性交疼痛的心理恐惧

王凌 主任医师  复旦大学附属妇产科医院

克服性交疼痛的心理恐惧首先要放松自己的心情，在同房之前一定要做好前戏，特别是男性...

怎么克服手术之前的恐惧心理

陈亮 副主任医师  北京大学第一医院

手术前恐惧可通过充分了解手术流程、与医生深入沟通、练习放松技巧、调整负面思维、寻...

怎么克服手术之前的恐惧心理

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

克服手术之前的恐惧心理可以了解手术过程、与医生沟通、进行放松训练、寻求心理支持、...

如何克服手术前恐惧心理

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

手术前恐惧心理可通过充分了解手术流程、与医生坦诚沟通、练习放松技巧、寻求亲友支持...

如何克服狂犬病恐惧症

张保华 主任医师  首都医科大学附属北京安定医院

克服狂犬病恐惧症一般可以通过心情调整、转移注意力、学会放松技巧、心理治疗、药物治...

恐惧心慌引起的失眠如何治疗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

因为恐惧而导致的心慌，并且影响到睡眠质量，想要改善此情况，首先要消除恐惧心理，当...

有社交恐惧症应该如何治疗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

社交恐惧症的治疗可以通过心理治疗、药物治疗、认知行为疗法、社交技能训练和放松训练...