总是不大便可以服用乳果糖。
乳果糖在肠道内不被吸收,可被肠道细菌分解成乳酸和醋酸,使肠道内pH值下降,从而增加肠道内渗透压,保留水分,使粪便体积增大、变软,刺激肠道蠕动,促进排便。是一种比较常用的治疗便秘的药物,对于功能性便秘有较好的效果。无论是因为饮食结构不合理,如膳食纤维摄入过少,还是因为缺乏运动、生活习惯不良等导致的总是不大便,乳果糖都可以起到一定的改善作用。
不过,在服用乳果糖时也有一些需要注意的地方。首先,乳果糖虽然相对安全,但也不能过量服用,过量服用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。如果在服用乳果糖期间出现严重的腹痛、腹泻或者其他异常症状,应及时就医。其次,对于一些特殊人群,如糖尿病患者,需要谨慎使用,因为乳果糖可能会影响血糖水平,虽然在血糖正常的情况下一般不会被吸收,但仍需密切关注血糖变化。另外,如果总是不大便的情况是由肠道梗阻等器质性疾病引起的,服用乳果糖可能无法从根本上解决问题,需要先针对原发病进行治疗。
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