打球损伤跟腱该怎样办

跟腱损伤后需要立即休息，停止一切活动，坐下或者躺下，抬高患肢，进行固定、冷敷，之后迅速到医院就诊。

跟腱损伤属于非常常见的运动伤，损伤后患者会出现跟腱部位肿胀、疼痛，甚至活动障碍。损伤的最初24小时是急性期，受伤后需要立即制动，坐下或者躺下并将患肢下垫薄枕以抬高患肢，用石膏或者是硬纸板放在脚背上，让脚保持是在一个伸脚的状态，之后对损伤跟腱进行冷敷，每次时间20分钟左右。

之后到医院进行诊疗，如果超过48小时，改为热敷，同时使用一些外用的活血、化瘀的药物。

2022-02-24 浏览 73

相关文章

跟腱歪是什么原因

跟腱歪可能与遗传因素、长期磨损、剧烈运动、肌肉不均衡性、运动伤害等原因有关。具体...

半月板损伤还能打球吗

半月板损伤后通常不建议再打球。半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，打球等剧烈运动往...

跟腱损伤要多久能恢复

跟腱损伤的恢复时间因人而异，一般需要数周到数月不等。跟腱损伤后的恢复进程受到多种...

做深蹲对跟腱会损伤吗

做深蹲如果动作不标准或者过度进行，是可能对跟腱造成损伤的；但如果动作正确且合理训...

跟腱拉伤怎么判断

跟腱拉伤可以通过症状以及相应检查进行判断。跟腱拉伤后会使跟腱局部出现疼痛与肿胀的...

半月板损伤恢复后还能打球吗

半月板损伤恢复后可以打球。半月板损伤多数只能做成型手术，就是把损伤的半月板切掉。...

跟腱损伤后还能运动吗

跟腱损伤后是否还能运动，需要根据损伤的具体情况来判断。如果是轻度的拉伤或扭伤，经...

跟腱炎需要打石膏吗

跟腱炎是否需要打石膏，不能一概而论，要根据具体病情来决定。一般来说，对于症状较轻...

跟腱断裂后多久能打球

跟腱断裂后通常需要至少9个月到1年才可以考虑重新打球。跟腱断裂是一种较为严重的损...

半月板损伤恢复后还能打球吗

半月板损伤恢复后通常可以打球，但需要谨慎评估和逐步恢复运动。半月板损伤经过妥善治...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康