三七对预防白内障的作用尚未得到明确科学证实。白内障主要由晶状体蛋白质变性引起，目前医学界公认的预防措施包括紫外线防护、控制糖尿病和戒烟等，尚无充分证据表明三七能直接影响白内障的发生发展。
三七作为传统中药材，含有皂苷类成分，具有抗氧化、改善微循环等作用。部分研究显示其可能通过清除自由基减轻氧化应激，而氧化应激是白内障的发病机制之一。动物实验中发现三七提取物对半乳糖诱发的白内障有一定延缓作用，但人类临床试验数据极为有限，且缺乏长期追踪研究。现有证据等级较低，无法确立因果关系。白内障是多种因素共同作用的结果，单独依赖三七预防并不现实。
使用三七需谨慎。过量服用可能导致出血风险，与抗凝药物存在相互作用。糖尿病患者应注意三七可能影响血糖水平。中老年人群若出现视力模糊等症状，应及时就医而非自行用药。任何保健品或中药均不能替代正规眼科检查及治疗。临床预防白内障仍以减少紫外线暴露、补充维生素C/E及控制全身性疾病为主。如需尝试三七，建议在医生指导下进行，并定期监测眼部健康状况。
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