检查尿常规要注意清洁取样、避免月经期检测、留取中段尿、取样后及时送检、检查前避免剧烈运动。具体分析如下：
1.清洁取样：取样前需用清水清洗外阴或尿道口，避免分泌物或细菌污染样本。男性应翻起包皮清洗，女性需分开阴唇冲洗。清洁不彻底可能导致尿液中混入杂质，影响检测结果准确性。
2.避免月经期检测：女性月经期间经血可能混入尿液，导致尿液中红细胞或蛋白质假阳性。建议月经结束3天后进行检测，确保尿液不受经血干扰。
3.留取中段尿：排尿时舍弃前段尿液，留取中间部分送检。前段尿可能含有尿道口污染物，后段尿可能因膀胱收缩混入沉淀物，中段尿最能反映真实情况。
4.取样后及时送检：尿液放置过久可能导致细菌繁殖、细胞溶解或化学成分变化。建议取样后1小时内送检，若需延迟应冷藏保存，但不超过4小时。
5.检查前避免剧烈运动：运动后可能导致暂时性蛋白尿或血尿，影响结果判断。检测前24小时内应保持正常活动量，避免高强度运动或长时间站立。
检测前需空腹8小时以上，但可正常饮水。避免服用可能干扰结果的药物，如维生素C或抗生素。若需复检，应间隔3天以上。
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王少为
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
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