患了鼻窦炎可以通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻窦炎的药物治疗主要包括抗生素、抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。抗生素用于细菌感染引起的鼻窦炎，需按疗程服用。抗组胺药可减轻过敏反应，缓解鼻塞和流涕。鼻用糖皮质激素能有效抑制鼻腔黏膜炎症，改善通气。部分患者可能需要口服或局部减充血剂，但不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜肿胀。冲洗时需注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。每日1-2次，症状缓解后可减少频率。长期坚持有助于预防复发，尤其对慢性鼻窦炎患者效果显著。
3.物理治疗：热敷或蒸汽吸入可促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞和头痛。红外线照射等物理疗法也能辅助消炎。适用于急性期症状较轻的患者，但需避免高温烫伤。物理治疗需结合其他方法，单独使用效果有限。
4.手术治疗：对于药物无效或伴有鼻息肉、解剖结构异常的患者，可考虑鼻内镜手术。手术目的是扩大窦口，清除病变组织，恢复鼻腔通气功能。术后需定期复查，防止粘连和感染。微创技术恢复较快，但仍有复发可能。
5.中医调理：中医认为鼻窦炎与肺脾功能失调有关，可采用中药汤剂、针灸或艾灸调理。常用方剂如苍耳子散、辛夷清肺饮等，需辨证施治。针灸选取迎香、印堂等穴位，改善局部气血运行。中医方法起效较慢，适合慢性患者辅助治疗。
治疗期间避免辛辣刺激食物，保持环境湿度适宜，减少粉尘接触。急性期多休息，慢性患者需加强锻炼提高免疫力。症状持续或加重应及时就医，避免自行滥用药物。
