腰椎间盘突出引起的腿疼是由于髓核突出压迫神经根、局部炎症反应刺激神经、神经根缺血缺氧、神经根水肿导致传导异常、肌肉痉挛加重神经压迫。具体分析如下：
1.髓核突出压迫神经根：腰椎间盘纤维环破裂后髓核突出，直接压迫脊神经根，引发放射性疼痛，疼痛沿神经走向延伸至腿部。卧床休息配合硬板床支撑，避免弯腰提重物，必要时采用牵引减轻压迫。
2.局部炎症反应刺激神经：突出髓核释放炎性物质，刺激神经根及周围组织，导致疼痛敏感化。非甾体抗炎药物可缓解炎症，局部热敷促进血液循环，减少炎症介质堆积。
3.神经根缺血缺氧：受压神经根血流受阻，供氧不足引发代谢障碍，产生异常电信号传导疼痛。改善微循环药物辅助治疗，适度活动避免久坐，保持腰椎正常生理曲度。
4.神经根水肿导致传导异常：神经根受压后出现水肿，电信号传递紊乱，疼痛范围扩大。脱水药物减轻水肿，卧床时抬高下肢促进回流，低频理疗加速水肿消退。
5.肌肉痉挛加重神经压迫：腰部肌肉代偿性收缩，进一步挤压神经根形成恶性循环。推拿松解肌肉紧张，针灸调节局部张力，冷敷缓解急性期痉挛。
腰椎间盘突出引发的腿疼是多种机制共同作用的结果，需结合具体症状选择针对性措施。早期干预可有效缓解疼痛，避免病情进展。日常生活中注意姿势调整，加强腰背肌锻炼，减少椎间盘负荷，预防复发。
