泌尿肾结石发作时可通过热敷缓解痉挛疼痛、服用医生开具的解痉镇痛药物、大量饮水促进结石移动、按压特定穴位减轻不适感、保持适当活动改变结石位置。具体分析如下：
1.热敷缓解痉挛疼痛：将热水袋或热毛巾敷于腰部或下腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热力能放松输尿管平滑肌，减轻因结石嵌顿引发的痉挛性疼痛，同时改善局部血液循环。需注意避免烫伤皮肤，尤其糖尿病患者或感觉障碍者需谨慎。
2.服用医生开具的解痉镇痛药物：临床常用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓解炎症性疼痛，联合山莨菪碱等解痉药松弛输尿管。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量，胃肠不适者应饭后服用。
3.大量饮水促进结石移动：每日饮水量需达到2.5-3升，以增加尿流量冲刷泌尿系统。建议分次饮用温开水，避免浓茶或咖啡。排尿时观察结石是否排出，但合并肾功能不全者需控制入水量。
4.按压特定穴位减轻不适感：拇指按压三阴交、肾俞等穴位，每穴持续3-5分钟，通过刺激经络缓解绞痛。操作时力度适中，孕妇及血压异常者慎用。
5.保持适当活动改变结石位置：进行跳跃、爬楼梯等运动，利用重力作用帮助小结石下移。动作需轻柔，避免剧烈运动导致结石划伤黏膜，疼痛加剧时立即停止。
疼痛持续超过6小时或伴随发热、血尿需立即就医。既往有心血管疾病者慎用止痛药，避免掩盖病情。饮食需限制高草酸、高嘌呤食物，定期复查超声监测结石变化。
