肌肉酸痛做拉伸有用吗

西洋参对喉咙痛有用吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

西洋参是一种中药，药性偏凉，具有滋补的作用，除此之外还可以调节很多慢性疾病，那么...

拉伸后腿酸痛热敷有用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

拉伸后腿酸痛热敷是有用的。当进行拉伸后出现腿酸痛的情况时，热敷是一种有效的缓解方...

冻卵有用吗

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

冷冻卵子一开始不被人接受，而现在早已被大家熟悉，这确实让人没有办法想象。伴随着社...

拉伸肩部肌肉酸痛怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

拉伸肩部肌肉酸痛时，可以热敷缓解紧绷感、轻柔按摩促进血液循环、适度拉伸放松肌肉、...

小臂肌肉酸痛怎么拉伸

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小臂肌肉酸痛，可以使身体保持直立，通过双手交叉、掌心向上的方式拉伸，详情如下：当...

肌肉酸痛热敷有用吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

肌肉酸痛热敷是有用的。肌肉酸痛一般是因为肌肉劳损、寒湿入侵、运动后乳酸堆积引起的...

喉咙疼吃龟苓膏有用吗

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

在日常生活中，人体虽然有比较强的免疫机制，但也会有一生一些小病的时候，比如喉咙疼...

安神补脑液对失眠有用吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一些有失眠历史的人，不知道该怎样改善自己的失眠情况，在没有医生的指导下，又不敢随...

做拉伸时肌肉疼痛怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做拉伸时肌肉疼痛应停止拉伸动作避免进一步损伤、适当按摩放松紧张肌肉、进行热敷促进...

小腿前面肌肉酸痛可以拉伸吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

小腿前面肌肉酸痛时，可以通过适当的拉伸来缓解不适。拉伸能够促进血液循环，增加肌肉...