膝盖不好怎么锻炼

心脏不好怎么锻炼

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

心脏不好锻炼的方式和程度，要看导致心脏不好的原因和疾病。如果是单纯的心律失常，比...

上下楼膝盖痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中，有一部分人群在上下完楼梯后会出现膝盖痛的情况，这种情况多出现在中老年人...

运动量大膝盖疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中，有很多人在大量的运动之后会出现膝盖痛的情况，并且这种情况在运动保护意识...

膝盖长骨刺能做哪些锻炼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖长骨刺可进行慢走、游泳、太极、瑜伽等锻炼方式，都有助于缓解骨刺，抑制骨刺的增...

青少年膝盖疼怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

有些青少年年纪轻轻就出现膝盖疼，走路多了，上楼梯膝盖疼，跑步、健身、瞬间膝盖也疼...

膝盖积液怎么消除

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖积液是比较严重的一种问题，需要及时治疗，如果耽误治疗时间会让更加严重的后果产...

膝盖内侧疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

平时在走路或者是做其他有氧运动的时候，膝盖发挥着必不可少的作用，但是因为膝盖长期...

膝盖不好长期带护膝有作用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

一般情况下，膝盖不好的患者，适当戴护膝有一定作用，具体情况如下：若患者有膝关节韧...

膝盖没劲发软怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖是我们身体上一个特别重要的关节，它可以支撑我们站立、运动，一般情况下，膝盖是...

膝盖受伤怎么恢复训练

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

对于膝盖受伤的情况，需要怎么恢复训练，通常还需要根据膝盖损伤的情况判断。如果患者...