怀孕16周可以有性生活，但需根据具体情况谨慎进行。孕中期胎盘已形成，胎儿相对稳定，适度性生活通常不会造成危害。需确保孕妇无高危妊娠因素，如前置胎盘、宫颈机能不全或先兆流产史，且需采用避免腹部压迫的体位。
孕中期被认为是相对安全的阶段，此时早孕反应减轻，流产风险降低。性生活不会伤害胎儿，羊水和子宫肌肉层能提供良好保护。但需注意动作轻柔，避免剧烈刺激宫颈。性高潮引起的子宫收缩通常短暂且无害，但若出现持续腹痛或出血应立即停止。某些孕妇可能因激素变化导致性欲波动，伴侣需充分尊重意愿。
进行性生活时需使用避孕套降低感染风险，精液中的前列腺素可能诱发宫缩。避免平躺体位以防静脉受压，建议侧卧位或女上位。事后如出现阴道流血、腹痛、破水或异常分泌物，需及时就医。双胎妊娠、既往早产史或胎盘位置异常者应咨询医生。总体而言，在无医学禁忌的情况下，保持适度频率的性生活是安全的，但需始终以孕妇舒适度为优先考量。
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