顺产产后恶露通常在3-6周内逐渐排净,具体时间因人而异。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物,其持续时间与产妇体质、子宫恢复情况、哺乳等因素相关。多数产妇在产后1周内恶露呈鲜红色血性恶露,2-3周转为淡红色或褐色浆液性恶露,最后阶段为白色或黄色恶露白色恶露,总量逐渐减少直至消失。
恶露的排出过程反映子宫复旧状态。顺产后子宫需通过收缩恢复至孕前大小,这一过程中,恶露的量和颜色变化是重要观察指标。若恶露超过6周未净,或出现反复鲜红色出血、恶露异味、伴随发热腹痛等症状,需警惕子宫复旧不全、感染或胎盘残留等异常情况。哺乳可促进缩宫素分泌,帮助子宫收缩,从而加速恶露排出。适当活动也有助于恶露引流,但需避免剧烈运动或过度劳累。
产后需密切观察恶露变化,保持会阴清洁,勤换卫生巾以防感染。饮食上避免生冷辛辣,可适量摄入补气血的食物如红枣、红豆,但不宜过早进补活血药材。若恶露突然增多、颜色转红或出现血块,应及时就医。产后42天复查需通过B超评估子宫恢复情况,确保无残留或感染。异常恶露可能提示潜在问题,早期干预可避免并发症。