癫痫病需严格遵医嘱服药、避免单独进行高危活动、保持规律作息、记录发作情况、远离强光刺激。具体分析如下：
1.严格遵医嘱服药：抗癫痫药物需按时按量服用，不可自行增减或停药。突然中断用药易诱发发作，甚至加重病情。药物剂量调整需在专业指导下进行，定期复查血药浓度及肝功能。
2.避免单独进行高危活动：癫痫发作具有不可预测性，患者应避免独自游泳、攀高或驾驶。发作时可能因意识丧失导致溺水、摔伤等意外，需有人陪同进行危险性活动。
3.保持规律作息：睡眠不足或疲劳是常见诱因，每日保证7-8小时睡眠。避免熬夜、过度劳累，建立固定作息时间，有助于稳定神经系统功能。
4.记录发作情况：详细记录每次发作的时间、持续时间及症状表现，就诊时提供准确信息。记录内容包含发作前兆、肢体动作等，辅助医生调整治疗方案。
5.远离强光刺激：部分患者对闪烁光线敏感，强光可能诱发发作。减少接触电子屏幕、闪光灯等光源，必要时佩戴防蓝光眼镜，保持环境光线柔和。
日常需关注情绪波动，避免过度紧张或激动。饮食宜清淡，限制酒精及咖啡因摄入。发作时确保周围环境安全，移除尖锐物品，侧卧防止窒息。定期复诊评估病情进展，及时调整干预措施。
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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