早上空腹吃猕猴桃好吗
早上空腹吃猕猴桃不太好。
猕猴桃富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、纤维素、钾等。空腹时食用猕猴桃可能会带来一些不适。猕猴桃味道酸甜，含有大量的果酸，在空腹状态下，这些果酸会直接刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增加。对于一些本身胃酸就比较多的人，可能会引起烧心、反酸等症状，长期空腹食用还可能对胃黏膜造成一定的损伤。而且，空腹时胃内没有其他食物进行缓冲，果酸等物质的吸收速度可能较快，容易引起胃肠道的应激反应，比如可能导致腹痛、腹胀或者腹泻等情况。
如果想要吃猕猴桃，最好是在饭后半小时到两小时之间食用。这样既可以充分吸收猕猴桃中的营养成分，又能避免对胃肠道造成不良影响。另外，猕猴桃虽然营养丰富，但也不能过量食用，过量食用可能会导致摄入的果酸等物质过多，加重胃肠道负担。对于一些特殊人群，如肠胃功能较弱的老人、儿童或者患有胃肠道疾病的患者，更要谨慎食用猕猴桃，必要时可以咨询医生或营养师的建议。
猕猴桃一天吃几个最好
张风芝
主任医师 聊城市人民医院
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空腹可以吃猕猴桃吗
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空腹吃猕猴桃治便秘吗
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空腹吃猕猴桃对改善便秘有一定作用。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质等营养...
胃炎吃猕猴桃吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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哪些水果可以早上空腹吃
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早上空腹吃什么水果好
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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早上空腹能吃猕猴桃吗？
张风芝
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胃不好能不能吃猕猴桃
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
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空腹可以吃猕猴桃吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
空腹不建议吃猕猴桃。猕猴桃富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、纤维素、钾等。...
早上空腹吃什么水果最好
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
早上空腹吃水果最好选择香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、蓝莓，具体分析如下：1.香蕉：香...
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