月经前后几天是安全期

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经前后的安全期通常指月经来潮前7天和月经结束后8天，这段时间内怀孕概率相对较低。安全期的计算基于女性生理周期中排卵期的规律性，但实际应用中存在个体差异和不确定性，需结合其他避孕方法提高安全性。

安全期的原理是避开排卵期进行性生活，从而减少受孕可能。正常月经周期为28天的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易孕期。月经前后一周内卵子未成熟或已排出，受孕几率较低。但周期不规律、压力或疾病等因素可能导致排卵提前或延后，安全期并非绝对可靠。部分女性采用基础体温法或宫颈黏液观察辅助判断，但仍需谨慎评估。

使用安全期避孕需注意生理周期的规律性，记录至少6个月的月经时间以推算平均周期。避免仅依赖安全期避孕，尤其是初潮不久、哺乳期或围绝经期女性，因激素波动可能导致排卵异常。紧急情况下建议采取屏障避孕或药物避孕，降低意外妊娠风险。安全期更适合月经极其规律且能严格跟踪身体变化的女性，否则失败率较高。若有避孕需求，应咨询专业医师选择更适合的方案。

2025-05-15 浏览 2

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