小便时阴茎灼痛可采取多饮水促进排尿、保持局部清洁干燥、避免刺激性食物、暂停性生活、及时就医检查。具体分析如下：
1.多饮水促进排尿：增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿道刺激，缓解灼痛感。建议每日饮用2000mL以上温水，分次少量饮用，避免短时间内大量饮水加重肾脏负担。排尿时可帮助冲刷尿道，减少细菌滞留风险。
2.保持局部清洁干燥：每日用温水清洗阴茎及周围皮肤，避免使用碱性或含香精的洗剂。清洗后擦干水分，选择透气棉质内裤，防止潮湿环境滋生细菌。注意清洗时动作轻柔，避免摩擦加重不适。
3.避免刺激性食物：暂时禁食辛辣、酒精、咖啡等刺激性食物，减少对泌尿系统的刺激。饮食以清淡易消化为主，多摄入新鲜蔬果，补充维生素增强抵抗力。避免高糖食物诱发炎症反应。
4.暂停性生活：在症状未缓解前避免性行为，防止摩擦加重黏膜损伤或交叉感染。恢复后需注意清洁，必要时使用防护措施。过度性活动可能加重充血和炎症反应。
5.及时就医检查：若症状持续超过24小时或伴随发热、分泌物等，需尽快就诊。通过尿液检查、影像学等手段明确原因，针对性治疗。自行用药可能掩盖病情，延误最佳治疗时机。
观察是否伴随尿频、血尿、发热等症状，记录症状出现时间和诱因。避免长时间憋尿，夜间排尿后再次入睡前可少量饮水。穿着宽松衣物，减少局部压迫。保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。
