长期睡眠不足会不会影响视力

长期睡眠不足会影响视力。尤其是在未成年时期，眼球处于不断发育、增长的状态，尤其是在夜间增长速度快。如果不注意休息会加快这种速度，很容易出现近视、散光等屈光不正，影响视力。

对于成年人长期的睡眠不足，对视力的影响还是相对较小的，但是可能会出现眼睛干涩、眼红、眼屎的增多等疲劳现象。

所以不管任何时期，都要保证充足的睡眠，作息一定要规律，避免发生近视度数加深、视疲劳等不适症状。

2021-12-21 浏览 127

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