跟腱炎会自己好吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

跟腱炎有可能会自己好，但也可能持续存在或加重。

跟腱炎是一种常见的运动损伤，通常是由于过度使用、运动不当或外伤等原因引起。如果症状较轻，在经过适当的休息、减少活动量、冰敷、热敷等处理后，炎症可能会逐渐消退，症状也会慢慢减轻直至消失。如果不注意休息和保养，继续进行高强度的运动或过度使用跟腱，炎症可能会持续存在甚至加重，导致疼痛加剧、跟腱肿胀、活动受限等更严重的症状。一些人可能本身存在跟腱的慢性损伤或其他基础疾病，如扁平足、跟腱退变等，这些情况下跟腱炎自行好转的可能性会降低，甚至可能发展为慢性跟腱炎，长期困扰患者。

对于跟腱炎患者来说，及时就医并采取正确的治疗措施非常重要。医生通常会根据病情的严重程度制定个性化的治疗方案，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。在治疗过程中，患者需要严格遵循医生的建议，避免过早地恢复剧烈运动，以免加重病情。同时，要注意保持良好的生活习惯和运动方式，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，加强小腿和足部肌肉的锻炼等，这些都有助于预防跟腱炎的发生和复发。跟腱炎是否能自己好因人而异，患者应密切关注病情变化，如有需要及时寻求专业医生的帮助。

2024-10-13 浏览 6

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