龟头红肿的治疗方法包括保持局部清洁干燥、避免摩擦刺激、使用外用抗炎药膏、暂停性生活、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：龟头红肿时需每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性洗剂，清洗后彻底擦干水分，减少潮湿环境对皮肤的刺激，防止继发感染。
2.避免摩擦刺激：选择宽松透气的棉质内裤，减少衣物对红肿部位的摩擦，避免剧烈运动或长时间骑行，防止局部受压导致症状加重。
3.使用外用抗炎药膏：在医生指导下涂抹具有消炎、消肿作用的外用药膏，缓解红肿疼痛，注意用药前清洁双手，避免交叉感染。
4.暂停性生活：治疗期间需禁止性行为，防止反复摩擦加重炎症，同时避免伴侣间交叉感染，待症状完全消退后再恢复。
5.及时就医检查：若红肿持续不缓解或伴随溃烂、分泌物等异常情况，需尽快到专科医院明确诊断，排除真菌、细菌感染或其他皮肤病变可能。
治疗期间避免自行使用偏方或强效消毒剂，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，观察症状变化并记录，复诊时向医生详细反馈。
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