痛风的人可以喝牛奶。
牛奶属于低嘌呤食物,且牛奶中含有丰富的蛋白质,可以增强人体抵抗力,还含有丰富的维生素D,降低痛风发作的几率。牛奶中含有较多的水分,也有利于尿酸的排泄。选择牛奶时最好选用低脂奶或脱脂奶,每天因牛奶300~600ml。
痛风的患者平常还可以吃一些嘌呤含量低的食物,如新鲜的蔬菜,除外豆芽、香菇等嘌呤含量高的蔬菜、三文鱼、金枪鱼等,忌动物内脏、肉汤、海鲜、啤酒等。平常还要注意保暖,因为着凉易诱发痛风发作,适当锻炼,增强体内新陈代谢,有利于尿酸排泄。在痛风发作期,如果疼痛剧烈,可以口服非甾体类抗炎药如吲哚美辛、依托考昔等抗炎止痛。
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