想要保护嗓子，可以多喝这些茶

某些人由于工作的特殊性会经常说话，如果长时间的用嗓，嗓子很容易出现发炎嘶哑的状态，所以在生活中要多喝一些饮品来保护嗓子，可以多喝以下这4种饮品。

1、枇杷蜂蜜茶

枇杷蜂蜜茶最大的功效就是清火解毒，润喉润肺，而且枇杷蜂蜜茶里面是有多种维生素，在保护嗓子的同时，还能够保养身体。

2、枸杞参片茶

枸杞是能够清新提神，生片可以补气益肝，多喝一些枸杞生片茶，是能很好的缓解用嗓过度出现的咽喉肿痛，咽干等症状。

3、胖大海甘草茶

胖大海是可以起到润喉消炎止痛的作用，所以胖大海甘草茶，非常适合嗓子发炎、疼痛的人群饮用。

4、薄荷开音茶

薄荷具有爽喉开音的作用，是能够很好的缓解声音嘶哑，声带充血等症状。

在保护嗓子时，不仅要多喝以上这4种饮品，也要注意劳逸结合，同时要避免大声说话，这样能给声带恢复有一个缓冲时间。

2020-09-10 浏览 217

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