得了结肠病应及时就医、调整饮食、注意休息、保持良好心态、遵循医嘱治疗。具体分析如下：
1.及时就医：得了结肠病后，及时前往正规医院就诊是关键。医生可以通过详细的问诊、体格检查以及相关的肠镜、粪便检查等手段准确判断病情的类型和严重程度。例如，结肠癌早期症状可能不明显，通过肠镜检查能及时发现病变，为后续的有效治疗争取时间。
2.调整饮食：结肠病患者的饮食调整非常重要。应增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。这些食物有助于促进肠道蠕动，减轻肠道负担。同时，要减少高脂肪、高糖、辛辣、刺激性食物的摄取。例如，过多的油腻食物会加重结肠的消化负担，不利于病情恢复。
3.注意休息：充足的休息对结肠病患者意义重大。身体在休息时能够更好地进行自我修复。过度劳累可能会影响身体的免疫力，不利于病情的改善。每天保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜等不良习惯，有助于身体机能的恢复。
4.保持良好心态：积极乐观的心态有助于抗结肠病。心理压力过大会影响身体的内分泌系统，进而影响肠道功能。患者应学会放松自己，可通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。例如，长期焦虑可能会导致肠道菌群失调，加重结肠病的症状。
5.遵循医嘱治疗：严格按照医生的治疗方案进行治疗是治愈结肠病的重要保障。无论是药物治疗还是其他治疗方式，都需要患者积极配合。如果是炎症性肠病，可能需要长期服用药物来控制炎症，患者不能自行停药或换药。
在整个治疗和恢复过程中，患者应避免吸烟和过量饮酒，因为这些不良习惯会对结肠产生刺激，加重病情。同时，要定期进行复查，以便及时发现病情的变化并调整治疗方案。
