感冒了可以吃桃子之类的水果吗

感冒了可以适当吃桃子之类的水果，但是不要吃太多，吃之前还需要清洗干净。

桃子是一种温性的水果，味道酸甜，口感比较好，感冒了之后可能会因为发烧出现口渴、咽干的症状，适当吃桃子有助于补充人体水分。此外，桃子中还有丰富的电解质、铁元素、维生素，可以加强机体抵抗力。

需要注意，感冒之后身体的各项机能反应较慢，特别是胃肠道，所以吃桃子要适量，不能吃太多。因为桃子不太好消化，吃多了会导致腹痛、腹泻等胃肠道不适，影响感冒恢复的速度。此外，桃子的皮还有较多的毛，吃的时候一定要清洗干净。如果吃了没有清洗干净的桃可能会对呼吸道产生不良刺激，从而加重感冒、咳嗽的症状。

2022-09-23 浏览 17

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