宝宝中耳炎应及时就医确诊并按医嘱用药、保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻涕或呛奶、适当抬高头部缓解疼痛、注意观察体温及精神状态。具体分析如下：
1.及时就医确诊并按医嘱用药：中耳炎需由医生通过专业检查诊断，明确类型后开具抗生素或滴耳液等药物。擅自用药可能延误病情或引发副作用，需严格遵循用药剂量和疗程，不可随意停药。
2.保持耳部清洁干燥：洗澡或洗脸时避免污水进入耳道，可用干净棉球轻堵外耳。化脓性中耳炎需用无菌棉签清理分泌物，但不可深入耳道以免损伤鼓膜。潮湿环境易加重感染。
3.避免用力擤鼻涕或呛奶：擤鼻涕时需单侧交替进行，避免鼻腔压力骤增导致病原体侵入中耳。喂奶时保持倾斜姿势，防止奶液逆流至咽鼓管，喂完后轻拍背部排气。
4.适当抬高头部缓解疼痛：睡眠时垫高头部约30度，促进耳部分泌物引流，减轻鼓膜压力。疼痛明显可冷敷耳周，但避免直接冰敷。剧烈哭闹可能加重症状，需及时安抚。
5.注意观察体温及精神状态：中耳炎可能伴随发热，体温超过38.5℃需物理降温或药物干预。若出现持续嗜睡、拒食、呕吐或耳后红肿，提示病情加重，需立即复诊。
中耳炎恢复期间避免接触二手烟或粉尘刺激，饮食宜清淡易消化。急性期暂缓游泳或乘坐飞机，防止气压变化损伤鼓膜。定期复查确保炎症完全消退，预防复发或听力受损。
