宝宝中耳炎要及时就医确诊并按医嘱用药、保持耳部干燥避免进水、调整睡姿减少耳部压力、避免用力擤鼻涕以防感染加重、注意观察体温变化防止发热。具体分析如下：
1.及时就医确诊并按医嘱用药：中耳炎需由医生通过专业检查确认病情程度，不可自行用药。医生可能开具抗生素或滴耳液，需严格按剂量和疗程使用，避免擅自停药或减量，否则易导致病情反复或加重。
2.保持耳部干燥避免进水：洗澡或洗脸时注意保护耳朵，可用棉球轻轻堵住外耳道防止水流入。游泳或玩水时需暂停，潮湿环境易滋生细菌加重炎症。若耳道有分泌物，用干净棉签轻柔擦拭外耳，不可深入掏挖。
3.调整睡姿减少耳部压力：睡觉时将患侧耳朵朝上，避免压迫引发疼痛。可适当垫高头部，促进耳部分泌物引流。避免长时间侧卧压迫患耳，加重充血和不适感。
4.避免用力擤鼻涕以防感染加重：擤鼻涕时需单侧交替进行，不可同时捏住两侧鼻孔用力，否则鼻腔压力骤增易使病菌进入中耳。可先用生理盐水软化分泌物再轻柔清理。
5.注意观察体温变化防止发热：中耳炎可能伴随发热，需定时测量体温。若体温超过38.5度或持续低热，应及时复诊排查并发症。发热期间多补充水分，避免穿盖过厚影响散热。
中耳炎恢复期间饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。密切留意是否出现耳痛加剧、听力下降或精神萎靡等症状，必要时立即就医。日常加强体质锻炼，预防感冒和上呼吸道感染，减少中耳炎复发风险。
