得了尿结石不能吃高草酸食物、富含钙的食物、富含嘌呤的食物、过咸的食物、过于油腻的食物。具体分析如下：
1.高草酸食物：尿结石的形成与草酸的摄入密切相关，尤其是草酸钙结石。高草酸食物如菠菜、甜菜、巧克力、坚果等，容易导致尿液中草酸浓度升高，从而增加结石形成的风险。尿结石患者应尽量减少这些食物的摄入，以降低草酸的摄入量，帮助预防结石的复发。
2.富含钙的食物：虽然钙是人体必需的营养素，但过量的钙摄入可能导致尿液中钙含量升高，从而增加草酸钙结石的风险。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品是富含钙的食物，尿结石患者应适量摄入，避免过量，以降低结石的形成几率。
3.富含嘌呤的食物：嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，尿酸过高可能导致尿酸结石的形成。富含嘌呤的食物包括红肉、海鲜、内脏等，尿结石患者应限制这些食物的摄入，以降低尿酸水平，预防尿酸结石的发生。
4.过咸的食物：高盐饮食会导致尿液中钙的排泄增加，从而增加结石的风险。过咸的食物如腌制品、快餐、零食等，尿结石患者应尽量避免，以减少钙的排泄，降低结石形成的可能性。
5.过于油腻的食物：油腻食物不仅会导致肥胖，还可能影响肾脏的代谢功能，增加尿结石的风险。油炸食品、快餐、动物脂肪等都是过于油腻的食物，尿结石患者应减少摄入，以保持良好的代谢状态，预防结石的复发。
尿结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者在饮食上应特别注意，避免摄入可能导致结石形成的食物。合理的饮食结构不仅有助于结石的预防，还能促进身体的健康。保持良好的水分摄入，增加排尿量，能够有效稀释尿液中的成分，降低结石形成的风险。同时，定期进行体检，了解自身的健康状况，及时调整饮食习惯，都是预防尿结石的重要措施。
