凝肩能自行恢复吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

凝肩有可能自行恢复，但具体情况因人而异。

凝肩，即肩周炎，是一种肩部的常见疾病。部分患者的凝肩在经过一段时间后可能会出现自行缓解的趋势。这是因为人体自身具有一定的修复能力，在病情较轻、日常护理得当且患者身体素质较好的情况下，肩部的炎症可能逐渐减轻，肩部的活动功能也可能慢慢改善。自行恢复的过程通常较为缓慢，且可能会遗留一定程度的肩部不适或活动受限。

但并非所有凝肩都能自行完全恢复。如果凝肩的症状较为严重，如疼痛剧烈、肩部活动严重受限持续较长时间等，仅依靠自身恢复往往难以达到理想效果。而且，如果在患病期间没有进行恰当的肩部保护和锻炼，可能会导致病情进一步发展或持续不愈。一些患者可能同时存在其他影响肩部恢复的因素，如基础疾病、不良的生活习惯等，这也会增加自行恢复的难度。对于凝肩患者，尤其是症状明显或持续不缓解者，不应单纯等待自行恢复，而应及时就医，进行规范的治疗和康复训练，以促进肩部功能的恢复，减少并发症和后遗症的发生。同时，在日常生活中要注意肩部保暖、避免过度劳累和肩部外伤等，这有助于预防凝肩的发生和促进凝肩的恢复。凝肩有自行恢复的可能，但不能一概而论，需要综合考虑多种因素并采取适当的措施。

2024-10-13 浏览 1

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