孕妇做糖耐前需空腹8-14小时、避免剧烈运动、停用干扰糖代谢药物、保持情绪稳定、前3天正常饮食。具体分析如下：
1.空腹8-14小时：糖耐量试验要求空腹状态下进行，空腹时间不足可能影响血糖检测结果，时间过长则可能导致低血糖反应。建议前一晚晚餐后禁食，次日早晨完成检测。
2.避免剧烈运动：剧烈运动可能暂时性降低血糖水平，干扰检测结果的准确性。检测前24小时内应避免高强度活动，以静息状态为宜。
3.停用干扰糖代谢药物：部分药物如激素类、利尿剂等可能影响糖代谢，需在医生指导下提前3天暂停使用，确保检测结果反映真实代谢状态。
4.保持情绪稳定：紧张或焦虑可能刺激应激激素分泌，导致血糖波动。检测前需放松心态，避免情绪剧烈变化。
5.前3天正常饮食：刻意节食或暴饮暴食会扰乱基础代谢，检测前3天应维持日常饮食结构，每日碳水化合物摄入不低于150克。
糖耐量试验是评估妊娠期糖代谢的重要方法，规范的准备能减少误差，确保结果可靠。检测过程中需配合医护人员指导，出现不适及时告知。
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